LesMills CORE

En faisant travailler les muscles profonds, LesMills CORE est l’ingrédient essentiel pour un corps plus stable. Des abdominaux plus forts accroissent ta force, dans la vie de tous les jours comme dans tes activités sportives préférées. C’est le ciment qui maintient le corps! Tous les mouvements de LesMills CORE possèdent des options pour rendre l’entrainement stimulant et accessible pour tous les niveaux. Pendant l’entrainement de 30 ou 45 minutes, le coach te guidera lors d'exercices avec des élastiques et des poids, ainsi que dans des exercices tels que des redressements assis et la planche abdominale. Tu feras également travailler tes hanches, tes fessiers et le bas de ton dos.

LesMills CORE

Exercices qui travaillent tes abdominaux, tes hanches, tes fessiers et le bas de ton dos!

Dépense énergétique

Musculation

Flexibilité

Cardio

Ce que nous t'offrons

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Éconofitness est LE gym dont tu as besoin pour bouger plus et te sentir bien! Plus de 75 gyms au Québec, dont la majorité sont ouverts 24/7, des abonnements à partir de 129,75$/année, de l'équipement de qualité en grande quantité et une ambiance amicale. Entraine-toi à ton rythme à partir d'aujourd'hui!

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