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Cours en groupeBody Design sur écran géant

Ce cours vise l’amélioration de l’endurance et du tonus musculaire. Utilisant des charges modérées et demandant peu de coordination, il vous offre un entraînement complet.

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57 gyms au Québec
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Définissez votre silhouette

Découvrez une façon efficace de tonifier votre corps en combinant musique et mouvements fonctionnels. Ce cours a pour objectif de remodeler votre corps et est parfait pour redéfinir l’ensemble de votre silhouette. Le Body Design sur écran géant développera votre endurance musculaire et augmentera votre tonus musculaire en utilisant des charges modérées. Ce cours travaille tous les muscles du corps et est le substitut idéal à l'entraînement en salle de musculation.

  • Musculation
  • Posture
  • Perte de poids
  • Cardio
  • Flexibilité

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